Rodeln wird als Sport oft unterschätzt, weil es so einfach aussieht. Man setzt sich einfach auf einen Schlitten und saust den Hang oder die Rodelbahn hinunter. Leider passieren jedes Jahr einige Unfälle beim Rodeln, denn es ist nicht ganz ungefährlich. Vor allem das schnelle Bremsen und das richtige Lenken in Kurven muss gekonnt sein.
Außerdem ist es wichtig, die Schneeverhältnisse zu erkennen und bei Glatteis sehr vorsichtig zu fahren oder das Rodeln ganz zu unterlassen.
Bevor man sich also auf die schnellen und manchmal auch gefährlichen, offiziellen Rodelbahnen der einzelnen Skigebiete begibt, sollte man ein wenig üben. In Tirol gibt es mehrere Rodelbahnen, auf denen man die Rodel einfach so weit hinaufziehen kann, wie man möchte und dann sicher wieder hinunterrutscht.
Ein beliebter Übungshang befindet sich in Seefeld, gegenüber der Kirche „Seekirchl“, direkt neben dem Eislaufplatz. Beim Eislaufplatz kann man auch günstig Schlitten ausleihen. Wenn man schon etwas geübt ist, bietet sich die relativ einfache Rodelbahn bei St. Sigmund im Sellrain an. Parken kann man auf dem Parkplatz der Gleirsch Alm in St. Sigmund. Die Rodel wird dann zu Fuß ca. 30 bis 40 Minuten bis zur Gleirsch Alm gezogen, zuerst auf der Rodelbahn (einer Straße) selbst, dann durch den Wald, das letzte Stück wieder auf der Rodelbahn.